特朗普喊話“必須交人”,不滿《紐約時報》匿名文章

美國總統唐納德·特朗普6日批評美國《紐約時報》刊發的一篇匿名文章,要求報社“交出”文章作者。

自稱是美國政府高級官員的匿名作者5日在美國《紐約時報》刊文,批評特朗普的執政方式,稱行政機構內部存在針對特朗普的“抵抗力量”。特朗普在白宮舉行的一場活動中回應這篇文章,稱它“懦弱”,繼而在社交媒體“推特”上發起更多反擊。

他在一條推文中質疑,《紐約時報》“再一次引用假消息源”。他同時要求:“如果這個沒膽量的匿名人的確存在,為了國家安全,時報必須立即把他或她交給政府!”特朗普與美國主流媒體矛盾尖銳,稱後者炮制對他不利的假新聞,是“全民公敵”。他就任後,對政府內部信息泄露表示不滿,曾發表推文,威脅要把“泄密的叛徒和膽小鬼找出來”。

副總統邁克·彭斯的辦公室否認彭斯與文章有關。正在印度訪問的國務卿邁克·蓬佩奧在美國駐印度使館舉行記者會,力圖與文章劃清界限,說“那不是我”。

美國國國家情報總監丹·科茨、國防部長詹姆斯·馬蒂斯同樣否認自己是作者。

兩款全新聯想Thinkpad高端產品p50和p70發布定位移動工作站

鳳凰數碼訊8月13日消息,據pconline報道,近日,聯想發布了兩款全新的Thinkpad高端產品p50和p70,定位於移動工作站。與消費級筆記本不同,移動工作站大多面向專業領域用戶,比如工程設計、動畫製作、科學研究、軟件開發等,其配置和做工都不含糊。

兩款全新聯想Thinkpad發布

在基本配置上,p50/70是首款搭載全新英特爾至強處理器XeonE3-1500mV5的產品,顯卡是NVIDIA的Quadro(具體型號聯想沒有給出),支持4×16GBDDR4內存。

兩款全新聯想Thinkpad發布

其中Thinkpadp70搭配了17寸4K屏幕(選裝,觸控),按壓式指紋鎖、新增一組實體按鍵,內部有4個驅動器位,支持2*512GBpCIeSSD。散熱采用了Flex冷卻係統,配備雙風扇。外部接口有USB3.0、HDMI、miniDp、兩個雷電(Thunderbolt)3接口、網口等,尺寸為416×275.5×29.9-31.5mm,重3.4kg。而Thinkpadp50配置於p70相仿,隻是屏幕尺寸為15.6英寸,三圍377.4×252.3×24.5-25.9mm,重2.5kg。

兩款全新聯想Thinkpad發布

據悉,p50起售價為1599美元(約合人民幣1萬元),p70則為1999美元起售(約合人民幣1萬2千元)。

清除家具異味 還你最清的空氣

導讀:新買的家具難免有一些異味,散發的有害物質一般有遊離的甲醛、苯、氨氣等,為了身體健康必須除去這些異味。

新買的家具難免有一些異味,散發的有害物質一般有遊離的甲醛、苯、氨氣等,為了身體健康必須除去這些異味。

家具清除異味方法一:要保持家裏的空氣流通

家具的異味主要是家具在制作加工的過程中所使用的一些化學物品如粘接劑,油漆等所引起的,裏面的揮發性物質帶來的異味,保持房屋的通風既是對本身房屋好環境的營造也是消除異味的有效辦法。

一直不遺餘力在香港推廣低碳生活方式,為市民提供低碳生活建議,通過生活小習慣及通識教育實踐環保理念,積極推動低碳生活,為綠適環境出一分力。

空氣流通

家具清除異味方法二:房間可擺菠蘿清除異味

可買些菠蘿在每個房間放上幾個,大的房間可多放一些。因為菠蘿是粗纖維類水果,既可起到吸收油漆味又可達到散發菠蘿的清香味道、加快清除異味的速度,起到了兩全其美的效果。

菠蘿清除異味

家具清除異味方法三:家裏擺放一些盆栽植物如仙人掌

植物吸收異味的方法。可以在家裏擺放一些盆栽植物如仙人掌、吊蘭、蘆薈、常春藤、鐵樹、菊花等,不僅可以減少有毒的氣體,而且有美化、裝飾環境的功效。

仙人掌

家具清除異味方法四:用泡制茶葉後剩下的茶葉水擦拭家具

新買來的家具如果散發出異味可以嘗試泡制茶葉後剩下的茶葉水擦拭,在擦拭的時候要注意不要太濕,太濕的話會損壞家具的。一定要把抹布擰幹水份後再擦拭家具,這樣可以通過茶葉水的氣味及蒸發慢慢的讓家具上的異味消失。

相關閱讀:沙發異味難忍?快來消滅它!

茶葉水擦拭家具

家具清除異味方法五:使用市面上銷售的活性炭

使用市面上銷售的活性炭放在房間裏即可去除家具的異味,效果很好。活性炭對苯、甲苯、二甲苯、乙醇、乙醛、煤油、苯乙烯、氯乙烯等物質有強有力的吸附作用,能強有效地除去室內有害氣體。

活性炭

家具清除異味方法六:利用空氣淨化器。

空氣淨化器是很好的異味消除器,由預濾網、滅菌電極、收塵電極、負離子發射電極、高低壓自動控制箱等組成的空氣淨化機,可用於室內空氣淨化,具有除塵、殺菌、除臭、去除異味、清新空氣等功效。它能去除空氣中的飄塵、黴菌和蟎蟲等細微微粒。由於具有高頻脈沖電場,可殺滅細菌、除臭、去除異味。但價格卻比較昂貴。

空氣淨化器清異味

甲醛對人的眼睛、鼻子、呼吸道有刺激性。空氣中含有0.6mg/m3時就會對眼睛產生刺激反應。人在含甲醛10ppm的空氣環境裏停留幾分鍾就會流淚不止。低濃度甲醛對人體影響主要表現在皮膚過敏、咳嗽、多痰、失眠、惡心、頭痛等。所以大家一定要做好對家具異味的清除。

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夯實民族複興的人才之基

 

“努力讓13億人民享有更好更公平的教育”——這是中國共產黨對13億中國人民的莊嚴承諾,更是每個中國人美好生活的起點。

夯實民族複興的人才之基

9月3日,在廣西南寧市逸夫小學賢賓校區,老師在校門口迎接新同學。新華社記者 周華攝

強國必先強教——教育,關乎國計。黨的十八大以來,從確立教育優先發展戰略,到把實施科教興國作為基本國策,再到人才強國戰略……在前所未有的挑戰與機遇面前,中國吹響了建設世界教育強國的沖鋒號,以提升教育質量為抓手,全面夯實實現中國夢的人才之基。

讓每個人都有人生出彩的機會——教育,更是民生。這6年多,考試招生制度改革、發展普惠性幼兒園、開展課外培訓專項治理……每一項具體的教育改革都連通著民意,一條更好、更公平的教育之路在13億中國人民的腳下鋪展開來。

從今日起,光明日報將刊發系列述評,記述黨的十八大以來黨中央關心教育改革發展的宏圖大略和拳拳深情。

暖心寄語

要把立德樹人的成效作為檢驗學校一切工作的根本標准,真正做到以文化人、以德育人,不斷提高學生思想水平、政治覺悟、道德品質、文化素養,做到明大德、守公德、嚴私德。

——習近平

初秋,北京。第一次用布條打包行囊,第一次在雨夜裏徒步4個半小時、20公裏……一堂特殊的雨夜拉練,讓“迎難而上,風雨無阻”成為3000多名清華本科新生進入人生新階段的重要一課。

立德樹人有道,春風化雨無聲。

黨的十八大以來,面對“培養什麼人,怎樣培養人”這個根本命題,習近平總書記多次走進大中小學校,在與師生的親切交談中闡述立德樹人的豐富內涵、途徑和方法——從“人生的扣子從一開始就要扣好”,到“堅持把立德樹人作為中心環節,把思想政治工作貫穿教育教學全過程”,再到“高校立身之本在於立德樹人”“要把立德樹人的成效作為檢驗學校一切工作的根本標准”……言之諄諄,寄托著黨中央對教育事業發展的殷切期望,也為“更好的教育”指明了方向、擦亮了底色。

學以立德,課程、教材建設擦亮底色

化學家來上思政課,該怎麼講?

在複旦大學教授孫興文的課上,他從18至19世紀外國科學家制備單質氟的探索,一直講到20世紀投身國防建設的我國科學家事跡。一門《有機化學》課,成為名副其實的“紅”課,受到學子追捧。

“充分挖掘每一門課程的育人內涵,構建以思政課程為核心,重要系列課程、綜合素養課程、哲學社會科學課程為主幹,以專業課程為支撐的本科課程體系。”複旦大學校長許寧生如此解釋從“思政課程”到“課程思政”的圈層效應。

立德樹人,堅持社會主義辦學方向是根本。6年多來,這一根本遵循滲透在各級各類教育的課堂上、教材裏,為學子擦亮人生底色。

課堂是樹人立德的主要渠道。從“專業成才”到“精神成人”,各級各類教育積極探索“人生大課”。中國農業大學設立“專業課發揮思政教育功能”專項,支持教師將思想政治教育與專業教育相結合,挖掘專業課教學中的德育內容與素材,探索專業課教學隱性與顯性德育功能相結合的教學方法。

為了系統化的安排這些人去學習便出現了成人教育,這也是國家給的一次機會,近幾年多多少少會看到諸如此類成人招考資訊:高齡老人得某某大學錄取通知書,曾經保安大叔考取某985大學獲博士學位等等勵志新聞,成人高考於是乎也見怪不怪,這種亡羊補牢式的教育也是完成了前輩人對知識渴望的心願。

教材是育人育才的重要依托。16開本的課本疏朗大氣、曆史故事和英雄人物引人入勝,從去年9月投入使用後,義務教育三科統編教材受到了不少學生老師的歡迎。與“一綱多本”時期的教材不同,新教材的一大亮點,就是堅持德育為先、以德塑魂,突出愛黨愛國愛社會主義教育,全面有機融入社會主義核心價值觀。

“今天的思政課不再是枯燥的灌輸,課程背後都是一種觀察世界的方法;專業課在教授專業知識的同時,還真正教會我們看待世界、思考問題的方式。”北京師范大學學生劉宇告訴記者,“這樣的學習解渴!”

師以育德,教育隊伍建設築牢根基

秋日的清華園,碧空如洗。新生報到日一早,清華大學計算機系教授、“首屆清華大學新百年教學成就獎”獲得者鄧俊輝就來到了迎新站點前迎接新生。

這個學期,和清華園裏其他138位“學術大牛”“教學名師”們一起,鄧俊輝接過了“新生班主任”的重擔。

“受惠於當年老師的教誨和培養,欣喜於學生的智慧和創新,自己也在這個過程中不斷突破和升華,沒什麼理由不把班主任這份工作用心做好。”已經第三次擔任班主任的鄧俊輝直言教書育人“魅力無窮”,“‘教書育人’應是全方位的,在課堂之外更需要與學生充分交流,擔任班主任為教師提供了與學生共同成長的難得機會。”

立德樹人,教師隊伍是關鍵。6年多來,習近平總書記反複強調教師的職業道德建設,要求廣大教師必須把立德樹人作為自己的根本任務,做“四有”好老師、做好學生引路人,各級各類教育成效顯著。

理想信念根基不斷築牢。浙江大學實施“育人強師”全員培訓計劃,組織教師赴革命聖地接受教育,已累計培訓教師3900餘人。該校還成立教師發展中心,選聘高層次人才擔任青年教師職業導師,每年選派教師參加對口支援、定點扶貧等掛職崗位鍛煉,引導教師在實踐中受教育、長才幹、作貢獻。

體制機制保障日益健全。西安交通大學推出研究生導師“八要”“十不准”立德樹人行為引導機制,把2018年確定為導師隊伍建設年,推行立德樹人履職情況自查機制,強化失范必究的落實機制。

高水平的研究型教師隊伍正在形成。江蘇省淮陰中學努力發掘自身傳統文化資源,通過“豎起脊梁擔事”的學校精神傳統,提升師德、激發活力,逐漸構建起一支“結構合理、師德高尚、博學嚴謹、具有現代素養”的研究型教師隊伍。

文以養德,校園文化建設涵育品格

在山東省東營經濟技術開發區東凱實驗學校,一提起傳統文化,學生們津津樂道、熱情高漲。學校的數字國學體驗館,成為孩子們最愛去的地方。

借助“互聯網+”,該校將傳統文化元素融入環境、情景教育教學設計,開發實施誦讀、節日、禮儀、書法等傳統文化數字資源課程,集體驗、學習、傳播、檢索、應用於一體,在孩子們心中種下“文化的種子”。

立德樹人,文化滋養是抓手。6年多來,處理好傳承與發展的關系,重視青春底色與青年趣味,各級各類教育不斷培育以文化人、以文育人的肥沃土壤——

同濟大學以紅色文化、傳統文化與同濟精神培育社會主義核心價值觀。該校師生排演校園版舞台劇《江姐》《同舟共濟》,緬懷革命先烈,弘揚同舟共濟的校訓精神,引導師生成為革命精神的守護者和實踐者。

陝西職業技術學院成立黨的理論與政策宣講團、組建了師生記者團,利用校內外媒體平台、校內論壇和學術交流活動,弘揚主旋律,凝聚正能量,激發全校師生幹事創業的熱情和動力。

重慶市實驗中學將巴南地區的梆鼓舞引入校園,繼承傳統,大膽創新,將其打造成獨具特色的校園藝術教育項目。每天30分鍾的大課間活動,除了跑步、做廣播操以外,還有全校同學齊跳梆鼓舞的鍛煉項目。

……

鑄國之重器,育時代新人。連續25年的高校思想政治狀況滾動調查表明,廣大師生思想政治狀況的主流積極、健康、向上;2018年發布的首份國家義務教育質量監測報告顯示,我國義務教育階段學生人生價值取向積極,九成以上的學生為自己作為一名中國人感到自豪。

具體到每一個人身上,抽象的數字變為一個個帶著溫度的人生選擇,閃爍在個體融入時代洪流的協奏曲中。

“要去,就去祖國最需要的地方!”北京林業大學2017屆本科畢業生、“大學生志願服務西部計劃”志願者古麗米熱告訴記者,在同事口中,她有一個綽號,叫“愛笑的小米粒”:“我將真正紮根基層、紮根新疆,為自己、為國家創造價值,用奮鬥書寫無悔青春!”

教師心聲

我驕傲,我是一名思政課教師

作者:唐斌(西南大學馬克思主義學院副教授)

當思政課老師以來,我最深刻的感受就是黨中央、各級教育主管部門對“立德樹人”工作越來越重視,這在思政課教學中體現得非常明顯——思政課在全校優先排課,排在最好的時間段;思政課深化改革方案在學校一攬子改革方案中第一個落地實施;學生在思政課堂上出勤率、參與率、點頭率均大幅提高……高度重視的背後,教育效果也日益體現。我記得在黨的十九大開幕當天,我本想在課堂上跟學生們介紹一下會議精神,可學生們不僅早已了解,還能深刻地結合自身發展進行思考。

在西南大學,有這樣一句話,“把有意義的事情做得更有趣”。我驕傲,我是一名思政課教師,授業更傳道。今天,國家對思政課、對教師的重視讓我們欣喜不已。未來,我希望,可以有更多提升教師素質的平台,可以有更多與其他學科老師“協同作戰”的機會,不斷提升自我,做一名貼近學生的思政課老師,上出真正有意義的人生好課。

哈佛大學教育研究院Project Zero的研究員合作,探討及發展哈佛創客教學幼兒教育框架。我們很榮幸邀得哈佛大學教育研究院Project Zero主研究員Edward Clapp博士於家長講座中介紹我們的研究項目“Agency by Design: Early Childhood in the Making”。

心腦血管供血不足吃什麼好?

心腦血管供血不足的現象在生活中越來越常見了,引起這種情況發生的原因主要是腦血管供血不足發生後,身體裏面的血液流通速度非常的緩慢,導致了血液的濃稠度快速的上升,從而造成了心腦血管供血不足,那麼心腦血管供血不足吃什麼好呢?

心腦血管供血不足的現象在生活中越來越常見了,引起這種情況發生的原因主要是腦血管供血不足發生後,身體裏面的血液流通速度非常的緩慢,導致了血液的濃稠度快速的上升,從而造成了心腦血管供血不足,那麼心腦血管供血不足吃什麼好呢?

根據筆者的臨床經驗,不少病患個案並非沒有留意到病徵,只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性,或誤以為是其他已知的身體問題所引致,最終錯過了及早發現及治療的時機,而最常見的就是痔瘡出血

心腦血管供血不足吃什麼好

可以適當的多吃一些大蒜,可以起到降血壓、降血脂以及健腦的作用,由於大蒜裏面含有了大蒜素、維生素B1合成的蒜胺,它的作用與維生素B1相比會更強,可強至二至四倍,因此有足夠的葡萄糖與維生素B1情況下,適當的多吃一些大蒜,可以更好的促進了葡萄糖轉化成更多的能量,供應給我們的大腦所需要,使腦供血不足的情況得到有效的緩解。

當然也可以適當的多吃一些葛根粉或者是葛根粉粥,把葛根磨成粉並且曬幹,每天早上起來的時候取適量的幹粉並煮成羹,這樣可以取代早餐來食用,或者是使用葛根與粳米一起煮成粥來食用,脾胃虛寒的患者是不可以吃的,這個食物可以起到降低血壓以及緩解動脈血管硬化的作用。

根據筆者的臨床經驗,不少病患個案並非沒有留意到病徵,只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性,或誤以為是其他已知的身體問題所引致,最終錯過了及早發現及治療的時機,而最常見的就是痔瘡出血

另外也可以適當的多吃一些松葉,每天吃適量的嫩松葉,或者是把松葉陰幹後代茶沖泡飲用,堅持半年的時間以上,松葉裏面含有了類黃酮,是強抗氧化劑的一種,對於血小板的凝聚可以起到抑制的作用,減少了脂質的過氣化的差一點,吏平滑肌細胞的增生也有所減少,防止了動脈粥樣硬化以及血栓的形成。

心腦血管供血不足吃什麼好呢?大家對於心腦血管供血不足的情況肯定都是知道一些的,越來越多的人患上了這個疾病,這類的患者一定要注意調整好自己的飲食,可以適當的多吃一些大蒜、葛根粉、松葉等,以上有詳細的介紹,希望能幫到大家。香港港安醫院─司徒拔道外科專科郭寶賢 醫生探索驚奇精彩的wONdEr故事

喝綠茶品紅酒 把有毒蛋白“中和”掉

日前,以色列特拉維夫大學領導的一個國際研究團隊稱,綠茶和紅酒中的某些成分可阻止有毒代謝物形成,未來有望用於治療苯丙酮尿症等遺傳代謝性疾病。

該團隊用綠茶中的多酚類活性成分(EGCG)和紅酒中的丹寧酸測試了苯丙酮尿症等遺傳代謝疾病中的代謝物,這些代謝物與毒性澱粉樣蛋白的形成有關。結果顯示,EGCG和丹寧酸都能有效阻斷此類蛋白形成。“與源頭治療不同,綠茶和紅酒中的成分是中和掉了被檢測到的旁路代謝產物。如果提煉出這些成分並將其變成藥物,前景很值得期待。”北京友誼醫院兒科副主任醫師丁瑛雪對科技日報實習記者解釋稱。

近視眼手術的視力矯正治療,有效治療近視眼及散光,矯正視力,手術過程僅2至3分鐘,手術舒適程度高,近年來也得到了越來越多眼病患者的青睞與認可。

基因突變引起蛋白質結構改變

1908年,英國阿奇博爾德·加洛德首次提出遺傳代謝性疾病。該疾病因基因突變引起蛋白質分子結構和功能的改變,導致酶、受體或載體等缺陷,使機體的生化反應和代謝出現異常,反應底物或者中間代謝產物大量蓄積,引起一系列臨床表現。這類疾病包括氨基酸、有機酸、脂肪酸、糖和激素等物質的代謝異常。

“我國每年新生兒數量約為1500萬至2500萬,目前遺傳代謝性疾病的總發病率為千分之三左右。這只是估算數據,不同區域發病率有差異。”丁瑛雪稱。

上世紀80年代以前,人們對遺傳代謝病的認識寥寥無幾,一些稀奇古怪的病名很難被記住。1981年我國開始進行苯丙酮尿症篩查,加之串聯質譜和氣相色譜-質譜檢測技術在我國的應用,甲基丙二酸血症、楓糖尿症、丙酸血症等疾病相繼被篩查和診斷。

南京醫科大學附屬南京兒童醫院消化科郭紅梅指出,當遇到原因不明的運動、智力發育落後、抽搐等神經系統表現,或者有黃疸、嘔吐、喂養困難等多髒器損害的症狀體征,應考慮到遺傳代謝疾病的可能。丁瑛雪對記者說道:“當新生兒出現嘔吐、腹瀉、貧血、拒食等消化系統非特異性症狀或者因肝功能受累及出現黃疸、轉氨酶增高等症狀。除肝病體征外,早期喂養困難、發育遲緩、易激惹、驚厥、昏迷等神經系統症狀並伴有嚴重內環境紊亂時,臨床醫生會考慮要不要做遺傳代謝疾病篩查。但遺傳代謝病總體發病率還是非常低的,大多數遺傳代謝病被認為是罕見病。”

基因檢測提供更多疾病信息

苯丙酮尿症系因肝髒苯丙氨酸羥化酶先天性缺陷或突變而導致的常染色體隱性遺傳性疾病,由挪威科學家佛倫於1934年首次發現,1937年被命名為PKU。由於苯丙氨酸代謝存在障礙,患者無法將攝入的苯丙氨酸分解為酪氨酸等生理活性物質,導致苯丙氨酸在患者體內蓄積從而損害大腦。旁路代謝產物苯丙酮酸等則大部分通過尿液排出體外,導致患者尿液中此類代謝產物是正常兒的幾十或幾百倍。PKU臨床表現為智力低下、自閉症、癲癇等。

“苯丙酮尿症和甲狀腺功能減低症,這兩種疾病在遺傳代謝疾病中發病率較高,同時篩查技術較簡單,發現後及時治療,一般都能很好控制,減少不良預後,提高生存質量。”丁瑛雪解釋道。2018年5月,國家衛健委、科技部等五部門聯合下發通知,將苯丙酮尿症等納入首批國家版罕見病目錄。

據悉,常規的PKU篩查方法有兩種:測定血清中苯丙氨酸和賴氨酸的濃度;測定尿液中苯丙氨酸的旁路代謝產物。前一種最常用的是串聯質譜法,但質譜儀價格貴難以普及。“串聯質譜技術可以查出好幾百種遺傳代謝疾病,但篩查項目越多費用越高”。

目前,PKU療法主要有飲食療法、糖巨肽法、補充四氫生物蝶呤法等,還有酶替代療法和基因療法。牛瑞青等人指出,限制苯丙氨酸攝入的療法結合新方法取得了巨大進展,但研究安全有效的治療方法仍任重道遠。丁瑛雪認為,基因檢測相比以往單一的生物篩查技術令人憧憬,會給遺傳代謝疾病篩查和治療帶來顛覆性影響,“通過大量的基因數據可以得到更多疾病信息,但數據量太大分析起來會很困難”。心理服務提供專業心理輔導,由精神科專科醫生及心理學專家團隊主理。

WHO:分娩後一小時內母乳喂養 有益母嬰健康

【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》7月31日報道,世衛組織與聯合兒童基金會表示,新生兒在出生後的一個小時接受母乳喂養,可以增強免疫系統,降低死亡風險,有益於終身健康。

根據世界衛生組織的數據,在出生兩個小時後才開始喂養母乳就會使新生兒死亡的幾率增加33%,而一天後開始母乳喂養會使風險增加一倍。

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專家稱,早期母乳喂養從一開始就增強了嬰兒的免疫系統,降低了他們感染威脅生命的疾病的幾率。世衛組織和聯合國兒童基金會發表的報告估計,60%的新生兒(全世界約7800萬)在出生後一小時內沒有母乳喂養。研究人員回顧了一些研究,發現這些嬰兒在出生後28天內死亡的幾率要高得多。但是研究論文承認,母乳喂養很困難,母親需要“支持和指導”才能成功地開始母乳喂養。

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該報告指出,哺乳刺激母親分泌母乳,包括初乳,由於它富含營養和抗體,又被稱為嬰兒的“第一支疫苗”。研究人員稱,在嬰兒出生後一小時內給嬰兒喂奶,已經證明可以降低嬰兒死亡率,並降低以後的肥胖率。它也為母親帶來健康益處,如降低乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險。

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報告還補充道:“英國是世界上母乳喂養率最低的國家,大約有20%的嬰兒從來沒有吃過母乳,因此錯失了這些健康益處。相比之下,低收入國家從未吃過母乳的嬰兒只占4 %。早期母乳喂養對每個新生兒都有好處——無論他們來自哪個國家。”

世衛組織總幹事Tedros Adhanom Ghebreyesus博士表示:“母乳喂養給了孩子生命最好的開端。我們必須緊急加大對母親的支持力度——無論是來自家庭成員、醫療保健工作者、雇主還是政府——這樣一來,她們才能給孩子一個應得的生命開端。”

聯合國兒童基金會執行主任Henrietta Fore認為:“對於母乳喂養,時間就是一切。在許多國家,這甚至可能是生死攸關的事情。然而,每年都有數百萬新生兒錯過了早期母乳喂養的好處,而導致錯過的原因大多時候是可以避免的。”

皇家助產士協會的專業政策顧問Clare Livingstone稱:“母乳喂養益處的證據都非常有力。正如這份報告顯示的,盡快開始母乳喂養非常重要,甚至可以拯救生命。”

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成大事者必備的九個特質

 

文章導讀: 想要在茫茫人海中脫穎而出,幹一番大事業,必然要具備其他人所沒有的特質。那麼成大事者需要具備哪些特質呢?

成大事者必備的九個特質

俗話說:“成大事者不拘小節”,這其實是一個充分不必要條件,成大事必然不拘小節,而不拘小節就一定能成大事嗎?答案是否定的,那麼成大事者到底需要什麼條件呢?

這是林國榮博士真實的人生際遇,然而他所受的挑戰與挫折不止如此,幾乎所有年輕人會犯的過失,他都無一倖免,只因為師父的引導,學會了如何轉移注意力與改變想法,培養出將危機變轉機的能力。

1、敢於決斷——克服猶豫不定的習性

很多人之所以一事無成,最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段,總是左顧右盼、思前想後,從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時,敢於做出重大決斷,因此取得先機。

2、挑戰弱點——徹底改變自己的缺陷

人人都有弱點,不能成大事者總是固守自己的弱點,一生都不會發生重大轉變;能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀,去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人,只能是失敗者!

3、突破困境——從失敗中撮成功的資本

人生總要面臨各種困境的挑戰,甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖,而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。

探索四十課程設計方向是要幫助學員認識自己,以達到在個人行為還是精神層面上都能遊刃有餘處理好。在探索四十學習研修中不斷思考、認知、體驗和調節,讓自己表裡如一地走出自己想要的人生。

4、抓住機遇——善於選擇、善於創造

機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉,所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑,成大事都是絕對不允許溜走,並且能縱身撲向機遇。

5、發揮強項——做自己最擅長的事情

一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面,他必定是人生舞台上重量級選手的犧牲品;成大事者關於在自己要做的事情上,充分施展才智,一步一步地拓寬成功之路。

6、調整心態——切忌讓情緒傷害自己

心態消極的人,無論如何都挑不起生活和重擔,因為他們無法直面一個個人生挫折,成大事者則關於高速心態,即使在毫無希望時,也能看到一線成功的亮光。

探索四十課程設計方向是要幫助學員認識自己,以達到在個人行為還是精神層面上都能遊刃有餘處理好。在探索四十學習研修中不斷思考、認知、體驗和調節,讓自己表裡如一地走出自己想要的人生。

7、立即行動——只說不做,徒勞無益

一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人,行動的矮子”,所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生;成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計劃的。

8、善於交往——巧妙利用人力資源

一個人不懂得交往,必然會推動人際關系的力量。成大事者的特點之一是:善於靠借力、借熱去營造成功的局勢,從而能把一件件難以辦成的事辦成,實現自己人生的規劃。

9、重新規劃——站到更高的起點上

人生是一個過程,成功也是一個過程。你如果滿足於小成功,就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程,所以在實現了一個個小成功之後,能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。

可以講任何一種手段,都可以導致一種結果,但這個結果是不是最佳的結果,恐怕就很難說了。成大事者總是選擇最佳的手段,達到最完善的結果,這就是非一般人所能做到的。

因此在成功之路上,你要想成大事,首先要解決的問題就是:你的手段對你推動成功的計劃是否立竿見影!

所有課程資料以僱員再培訓局ERB「人才發展計劃」課程最後公佈為準。

Guangzhou saw strong demand for Grade A office in Q2

 

 

The net take-up of Guangzhou’s Grade A Office continuously increased to 63 thousand square meters in the second quarter, according to Savills, an international property consulting company.

Because there’s still no supply of new office space, the city’s vacancy rate declined to 4.9 percent, reaching the lowest point in twenty years. However, the average rent in the city grew relatively slowly to 168.6 yuan per square meter per mouth, up 1.9-percent quarter on quarter (QoQ).

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Apart from Zhujiang New Town, pazhou also witnessed strong demands for Grand A office with its vacancy rate dropping for 4 quarters in a row to 7.6 percent. The average rents of different business areas in Q2 are as follow:

 

A total of more than 600 thousand-square-meter Grade A office projects will be launched in the second half of the 2018, and expected to rebound the vacancy rate and push pressure on average rents. However, as these new projects are located at emerging business areas, such as pazhou, Huangpu and panyu, they will have little influence on Tianhe Bei and Zhujiang New Town.

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In addition, average rent for Guangzhou’s serviced hotel decreased to 194.2 yuan per square meter per mouth, down 4.3 percent QoQ, while its occupancy rate increased 6.9 percent QoQ to 99.22 percent. More than 500 serviced apartments, most of which are located at Zhujiang New Town, will enter the market in the next three quarters.

The rents of serviced hotels in Guangzhou are expected to remain stable because of the pressure brought by the increasing numbers of five-star hotels.

 

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肌膚極重度饑渴保濕計劃

一號令:肌膚輕度饑渴

Thebund編輯診斷:皮膚表面看來沒有幹紋,洗面後也沒有明顯的緊繃感,但對原來適用的護膚品開始有不適感:或刺痛,或油膩難以吸收,功效大打折扣;皮膚的顏色變得較為暗沉。源頭追擊:通常是由於室外、室內的溫差和濕度差異大,讓肌膚處於驟冷驟熱的狀況中,疲於適應,忙碌、焦灼和疲憊,變得無力留住水分、並容易敏感。為了追求皮膚清爽的感覺,選用了控油功能更強的產品,並增加了潔膚的頻率;使用控油產品、對補水產品則嫌其油膩而回避,使得皮膚處於看起來清爽,實則缺水的危險狀況中。

我做sales既,要長期著高爭鞋企足8-9個鐘,對小腿肌肉好繃緊好酸痛,放工返到屋企對腳會腫哂,現哂青筋,貼極酸痛貼都冇咩用,好辛苦呀,想買啲野按摩下,大家有冇D可以舒緩肌肉酸痛既按摩油推薦下?

保濕計劃:當皮膚缺水時,皮膚發出自我保護的信號,使得毛孔擴張,釋放出更多的油分來保護皮膚,導致皮膚油脂分泌過度,使得皮膚油光光,膚色暗沉,撫摸的觸感粗糙。此刻,最有效的方法是清除皮膚表層的老化角質,幫助皮膚回複潤澤狀態。使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法,如果你的皮膚比較容易敏感,則可以借助輕微含量的果酸產品,在日常護膚中多加一個步驟,就能幫助老化角質脫落。最後,當然不能少了一款質感輕盈,保濕力強的面霜或乳液,增加皮膚的水分。

二號令:肌膚中度饑渴

Thebund編輯診斷:皮膚粗糙不上妝,塗上粉底後細紋容易浮現,洗臉後,常感到皮膚微紅,有刺痛感;卸妝洗臉後,臉容易泛紅,久久不退;在空氣不好的場所裏,臉頰或眼周都很容易感到癢癢的。

源頭追擊:由於皮膚組織缺水而受損,一旦碰到刺激性的物質都會傷害到皮膚。追根究源,皮膚表面缺水,造成角質產生縫隙並松動,抵禦外界刺激的功能就減退。

保濕計劃:皮膚的滋潤感和彈性,由皮膚細胞的含水量決定,當細胞的含水量減少,細胞與細胞之間就會出現縫隙,甚至有下陷的危機,造成我們俗稱的缺水幹紋。幫助皮膚細胞提高含水量,並讓皮膚細胞間的紋理重新排列有序,是扭轉皮膚缺水、幹紋,延緩衰老的補救方法。化妝水和保濕精華能起到非常良好的作用,化妝水能幫助調理皮膚紋路,使它變得較為平整光滑,並提高後續保養品的吸收力。而精華素所含的保濕成分濃度較高,可在短時間內最大程度的提升皮膚吸收和保有水分的能力。此外,適度的按摩,能增強血液循環和新陳代謝,活化肌膚,對於改善幹燥現象也有不錯的效果。

三號令:肌膚重度饑渴

Thebund編輯診斷:膚質粗糙,鼻翼首先出現毛孔粗大,就算不作任何表情,細紋也越來越明顯,細紋演變為又長又深的幹紋,即使不上粉也清晰可見,額頭和眼角的皺紋更若隱若現,除了鼻翼外,兩頰皮膚毛孔也變得粗大,面部皮膚經常泛紅。

源頭追擊:通常較為嚴重的缺水現象一方面是由於天生缺少天然載水因子,使得皮膚保濕功能明顯下降,幹性皮膚的人若保養不當,很容易提早出現這個問題;另一可能是不良的防曬習慣:例如常常忘記塗、或者常時間不重複塗抹,在紫外線特別強烈的季節,偶爾的失誤都會在皮膚上留下難以磨滅的創傷,在秋季集中爆發出來;此外,失眠、煩躁、緊張,各種突發心理問題也會造成皮膚血管收縮,循環不暢;皮脂分泌加快,角質層加速堆積,影響對護膚品的吸收,造成毛孔粗大,皮膚幹燥。

葡萄籽既抗氧化功能已經係出哂名啦。質地水水地,仲有清爽既油感同磨砂粒子,去除老廢角質兼保濕護膚,用完肌膚真係滑一滑。不過個包裝我就唔太Like啦,個蓋要對琴岩哂位先蓋得實,Grape Seed Oil好易溜哂出黎>.<我就就自己幫佢轉左泵裝,用起黎更方便。

保濕計劃:適當的使用一些精油產品,能緩解皮膚的突發幹燥,例如橄欖油或荷荷芭油,每周一次,作為保濕面膜的底油使用,同時,幹燥的皮膚最易發生敏感,不要輕易去刺激皮膚,使用較為溫和的潔面乳,不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的產品。值得注意的是,不單要為皮膚補水,也要提升皮膚的儲水能力,皮膚的儲水能力與膠原蛋白也有關系,缺乏膠原蛋白會造成皮膚的儲水能力和代謝能力出現障礙,把保濕精華和含膠原蛋白的抗老化面霜一四號令:肌膚極重度饑渴Thebund編輯診斷:具有以上所有問題,皮膚更會出現脫皮、刺痛等現象,嚴重時或會長出紅疹。

源頭追擊:一旦放任你的皮膚到了這個階段,就要提醒你除了幹燥和提早衰老外,敏感也可能纏上你了,沒有任何一個人的肌膚會突然變得極度饑渴,唯一的解釋是,在以前的種種信號中,你從來沒有采取任何保護措施。

保濕計劃:具有高效保濕效果的面霜、精華、面膜同時使用,急速補水,在皮膚的儲水能力恢複前,在面霜外再加用一層凡士林,封住皮膚表面的水分,也防止皮膚過敏。

四號令:肌膚極重度饑渴

Thebund編輯診斷:具有以上所有問題,皮膚更會出現脫皮、刺痛等現象,嚴重時或會長出紅疹。源頭追擊:一旦放任你的皮膚到了這個階段,就要提醒你除了幹燥和提早衰老外,敏感也可能纏上你了,沒有任何一個人的肌膚會突然變得極度饑渴,唯一的解釋是,在以前的種種信號中,你從來沒有采取任何保護措施。

保濕計劃:具有高效保濕效果的面霜、精華、面膜同時使用,急速補水,在皮膚的儲水能力恢複前,在面霜外再加用一層凡士林,封住皮膚表面的水分,也防止皮膚過敏。

現代人的肌膚管理其實主要是在自身肌膚的基礎之上進行保養,這算是肌膚的保養而不是肌膚護理。但是肌膚底子不好,加上環境的污染,很多人臉上都會出現不同程度的肌膚問題。