10個非常簡單的女生護膚小貼士,素顏也能有高顏值。

1. 不要突破障礙

你做沒做過研究這些事:頻繁進行使用去角質、磨砂類產品,洗臉水溫不能超過40℃,常用化妝棉用力產生摩擦導致皮膚,長期發展使用含酸類的護膚品。

你的皮膚不是真正的牆,你這樣對待它會得到報復的!

因為你在破壞皮膚最重要的屏障——角質層。

角質層不但可以負責企業對外進行防禦,也負責對內鎖水。所以護膚的重中之重,就是為了保證角質層的完好,確保學生基本的屏障系統功能。

二.。

防曬霜是讓你永遠保持年輕的產品。

它真的可以減緩皮膚老化,它可以幫助預防皮膚癌。

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保護嬰幼兒的皮膚免受陽光的傷害也很重要,美國小兒科學會建議6個月以上的兒童使用防曬霜。

3.三款日常護膚品足夠日常基礎護膚。

你只需要建立一支主要負責進行清潔的洗面奶,一支自己負責保濕的乳霜/乳液,一支專業負責抗老的防曬霜,幾乎就夠了。

建議大家選擇大牌的經典機型,經得起時間和市場的考驗,相對更可靠。

如果還需要美白,防腐,那麼根據自己的皮膚選擇,建議不要疊加哦,使用更多並不意味著好的結果。

4. 不要吸煙。

吸煙會加速皮膚的老化。

如果你吸煙,傷口需要更長的時間才能癒合。

研究表明,吸煙會使一些皮膚病惡化,包括銀屑病和化膿性汗腺炎症。

5. 不要DIY護膚品

很多人自己喜歡用蜂蜜、水果網路自製中藥面膜,覺得比買的護膚品更安全。

但自製口罩其實對皮膚非常不利:一方面家裏衛生條件無法保證,有害微生物容易混入;另一方面,許多天然成分可能會引起皮膚過敏或刺激。

因此,建議你不要自己做,或購買正規的品牌產品。

6. 不要盲目追求美白

大多數女人追求的是潔白和純真。

但是你知道嗎? 皮膚美白是有限度的。

皮膚能達到的最白的程度就是腹部、大腿等部位的膚色。

而且美白產品具有起效時間通常一個比較慢,如果你使用某產品進行兩三天,膚色就明顯變白,那一定要提高警惕,裏面我們可能有違禁成分。

7. 減輕壓力。

尋找健康的方法來減輕壓力也可以幫助你的皮膚。

一些皮膚病,如牛皮病和麻醉皮炎(濕疹),在第一次出現時會感到有壓力。

壓力同時還會影響導致我國許多皮膚病的爆發,包括中國痤瘡,濕疹,牛皮癬和酒渣鼻。

8. 少吃糖

少吃糖有一定的抗衰老作用。

但是糖真的無處不在,在你的奶茶裏,在零食裏,在外賣裏……

你也許在並未能夠察覺到甜的滋味前,就已經攝入了我們過多的糖。

一位食品專家曾談到一條關於糖攝入量的建議:

根據現有證據,世衛組織強烈建議人們終身限制游離糖的攝入量。

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你能猜出500毫升可樂的含糖量嗎? 可怕的答案是: 52.5克。

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