抑鬱症的自責自罪、自我教育價值感低下、活力可以降低,都來自中國這樣的自我進行攻擊。

這種網路攻擊帶有強大的能量,如果我們無法得到釋放和轉化,就會毀掉自己。

抑鬱是一種困難的身體和精神狀態,每個人都有。

從心理學上講,遇到重大負面事件,心理一時無法適應現實的突然轉變,這種不協調也會導致“抑鬱”。

有抑鬱傾向的人,感覺自己毫無價值,比如”我不重要””沒人喜歡我””我是他人的負擔”更可能來自於童年時期被忽視和缺乏照顧的感覺和經歷,就像”我不重要”。

不應該來到這個世界,這裏不需要我”等認知。

這些認知會影響伴隨著我們長大,一次次被現實社會生活中的挫折所印證,使得學生自我進行否定自己更加有證可循,“我不被愛”“我不值得被愛”“沒有人愛我”是對一切對於世事不感興趣的背後利益訴求。

這種衝擊對各方的影響是,這些想法印在了心上:

我不值得, “我不值得", “我不重要", “我不應該存在" 。

“逞強在毀掉我們”,要改變框住自己的老舊過時的觀念和思想,比如:要做一個堅強的女人,做一個陽光的男人,無論被擊倒多少次,都可以爬起來,拍拍灰,繼續前行。

情感豐富不是軟弱的表現,它意味著我們還是人類,如果我們否認我們的人性,我們就會變得空洞。

精神病康復者
抑鬱症是人們為了節約能源、降低風險而採取的一種退縮方式。

人們可以擁有自己一套受免疫分析系統進行調節的行為不斷發展經濟模式,而抑鬱症正是我們這一教學模式被不恰當地啟動並一直維持的狀態。”——Bruce Charlton, M.D.英國

抑鬱是自然界的變化,而不是程度上的變化。

是人的一種異常狀態,一種戒備狀態,或者是人採取的一種應對策略。

抑鬱是人們從壓力和(感知到的)危險中抽離的方式,而這種教學方式是不恰當的。——STST

抑鬱症是最容易治癒的疾病之一,就像她是美國醫學博士 donald klein 一樣

抑鬱像是情緒感冒。

據統計,70%以上的人一生都會經歷抑鬱症。每一個看起來正常的成年人的背後,都有著他自己的不能告訴別人的悲傷和痛苦。

據世界人民衛生服務組織進行統計數據顯示,全世界抑鬱症患者可以超過3億,每年因抑鬱症自殺的死亡人數高達80萬。

在許多情況下,諸如困惑、焦慮、恐懼等負面情緒很容易導致抑鬱和頹廢的原因是人們不知道他們想要創造什麼樣的生活,也不清楚你在工作中想要實現什麼。

電影《超級人》說,當生命來到宇宙中時,他們面臨著一個選擇。

當環境適合生命生存時,他們選擇繁殖:

當環境不適合生命時,他們選擇了永生。

當環境不適合生活的時候,他們選擇吃苦!

心理教育學家榮格作為曾經說:“往外看的人是在做夢,往內看的人學習才是一個清醒的”。

只有想要向內看的人,真正智慧和清醒的人才有機會體會抑鬱。

那些整天生活在夢中的人,從不去想,不看裏面自己的人,沒有意識到抑鬱的意義。

用卡爾 · 榮格的話來說,“抑鬱”是一種內向思考的形式,一種伴隨著痛苦的清醒狀態。

從這個意義上來說,可以說抑鬱實際上是一種反省的好方式,讓人們回歸自我,是一個真正的成長機會,是一個危險的機會。

但是自省很容易導致自我克制,必然伴隨著痛苦。

可能每一個想真正認識到了自己發展的人,都需要企業付出相應的成長擔當,這份痛苦必然需要通過我們可以親自去經歷。

顧名思義,抑鬱症是一種疾病,需要治療。

它不是無病的呻吟、感傷,讓更多的人瞭解它,瞭解它,接受它是一種"疾病",讓"心寒"的朋友及時、規範地治療。

人是一種奇怪的動物,如果和任何人都沒有聯繫,就像生活在地獄裏。

這個社會意義上,愛從來不是都是使我們可以不至於沒有落入到孤獨的絕境中去的東西。

願我們有愛的能力,也願我們都能與過去的自己相擁和解。

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